Dia de recomeço!! Hoje volto para minha RA e volto a fazer AF!!!
Eu até tinha dito que emagreci 1 quilo há alguma semana atrás. Mas engordei novamente (e sem traumas!!).Contabilizando:
- Já cheguei a peder 13,6 quilos, no início de agosto!
- Fiquei um bom tempo com menos 13 quilos!!
- Hoje estou com menos 12,1 quilos!!!
Então recomeço minha luta contra a balança pesando exatamente 66,6 quilos!! Ainda não sei exatamente quanto eu quero perder, pois o que quero perder não é peso e sim gordura, então a minha avaliadora física (Anine) irá me dizer o quanto preciso perder de fato!! Como eu ainda não fui para academia (gosto de malhar a tarde), ainda não sei exatamente como estou em termo de medidas, quando souber eu digo para vocês.
E hoje já recebi dois convites para participar de desafios (nada melhor para quem está recomeçando!!):
1º Desafio: Em setembro... 3 "A"s - Autoestima. Alimentação em dia. Atividade física
Este é do blog da Dani. O desafio vai durar exatos 35 dias (5 semanas) e começa dia 08/09.
Cada dia da semana a Dani vai colocar dicas diferentes, de alimentação, atividade física, autoestima... e no final, "as 3 pessoas que eliminarem uma porcentagem maior de peso vão ganhar uma mimo do Adeus Obesidade!".
2º Desafio: Emagrecer Comendo Alimentos Saudáveis. Sim, Você Pode!!
Este é do blog da Cacau. Este vai durar um mês e começa dia 11/09.
Neste desafio a Cacau vai propor uma alimentação saudável e balanceada. No final haverá um sorteio entre todas as que seguiram as regras do desafio, e o prêmio será produtos da emagrecer comendo alimentos saudáveis.
Eu já me inscrevi... corre lá e vamos participar também!!!
