Enfim, Setembro!!!

  Dia de recomeço!! Hoje volto para minha RA e volto a fazer AF!!! 

       Eu até tinha dito que emagreci 1 quilo há alguma semana atrás. Mas engordei novamente (e sem traumas!!).

Contabilizando:
- Já cheguei a peder 13,6 quilos, no início de agosto!
- Fiquei um bom tempo com menos 13 quilos!!
- Hoje estou com menos 12,1 quilos!!! 

       Então recomeço minha luta contra a balança pesando exatamente 66,6 quilos!! Ainda não sei exatamente quanto eu quero perder, pois o que quero perder não é peso e sim gordura, então a minha avaliadora física (Anine) irá me dizer o quanto preciso perder de fato!! Como eu ainda não fui para academia (gosto de malhar a tarde), ainda não sei exatamente como estou em termo de medidas, quando souber eu digo para vocês.

E hoje já recebi dois convites para participar de desafios (nada melhor para quem está recomeçando!!):

1º Desafio: Em setembro... 3 "A"s - Autoestima. Alimentação em dia. Atividade física

Este é do blog da Dani. O desafio vai durar exatos 35 dias (5 semanas) e começa dia 08/09.

Cada dia da semana a Dani vai colocar dicas diferentes, de alimentação, atividade física, autoestima... e no final, "as 3 pessoas que eliminarem uma porcentagem maior de peso vão ganhar uma mimo do Adeus Obesidade!".

2º Desafio: Emagrecer Comendo Alimentos Saudáveis. Sim, Você Pode!! 

Este é do blog  da Cacau. Este vai durar um mês e começa dia 11/09.

Neste desafio a Cacau vai propor uma alimentação saudável e balanceada. No final haverá um sorteio entre todas as que seguiram as regras do desafio, e o prêmio será produtos da emagrecer comendo alimentos saudáveis.

Eu já me inscrevi... corre lá e vamos participar também!!!

Passadinha Rápida...

Relutei em vir mas não teve jeito.
Depois de um tempão sem postar, cá estou!!
Tô muito sem tempo (e sem criatividade) para escrever, mas sempre visito vocês!! Até porque quando estou desanimada, com preguiça de ir para a academia ou quando dou minhas escorregadelas na alimentação, é no blog de vocês que encontro apoio e ânimo.


Quando comecei esse blog, o meu objetivo era emagrecer 11 quilos de maneira saudável.
Vim compartilhar que já alcancei meu "primeiro" objetivo.
Na verdade eu já consegui emagrecer 11,6 (já cheguei a ter menos 12 quilos, mas depois de um fim de semana que exagerei, engordei 400gr). . 
A gordura corporal ainda está alta, então os quilos que emagreci não foram suficientes para que eu me sentisse bem, por isso preciso emagrecer mais 5,1quilos.


Mas estou muito feliz!
Meu IMC que era de 27,3 agora está 23,4 (peso normal)
O manequim que era 44, agora é 40!!
Por onde vou as pessoas perguntam onde fiz lipo!! (E a resposta é sempre a mesma: na academia!)
Há um mês decidi procurar uma nutricionista (que é ótima!!), para dar uma equilibrada na minha alimentação.
Correr na velocidade 7,5 km/h era uma tortura. Agora me sinto bem correndo na velocidade 12km/h. (A minha orientadora física Anine, é excelente... é um pouco de psicóloga, amiga...)
O maridão tá adorando as mudanças físicas.
Disso tudo só tem um problema: roupas. Tudo que vejo quero comprar... kkkkk... Auto estima lá em cima, os vestidinhos todos ficando bem... e a conta do cartão só aumentando!!!


O importante é que estou feliz!!!

Euzinha no dia 30/04/2011 - Com 69,6 - Já emagreci 2,5 depois desta foto!!