BOA TARDE MENINAS!
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| Foto: google imagens |
Meu FDS foi ótimo, muito abençoado. Deus tem agido muito na minha vida!!
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Semana passada refiz minha avaliação física, após quase dois meses. Tive bons resultados, claro que poderia ser melhor, mas não tenho do que reclamar.
Perdi 2% de gordura.
Ganhei 1 quilo de massa magra.
Meu abdomem tinha 32mm de dobra, agora tem 25mm.
Infelizmente a impressora da academia não estava funcionando, então, não sei direito todas as minhas novas medidas, assim que eu souber conto para vocês.
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No mais está tudo OK!!
Quero lembrá-las que o dia do sorteio está se aproximando, não fiquem de fora e não deixem ninguém ficar - rs!! Para saber mais sobre o sorteio, clique AQUI!!
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BEIJOS E QUE TODAS TENHAM UMA ÓTIMA SEMANA! QUE ELA SEJA ABENÇOADA E CHEIA DE GRANDES REALIZAÇÕES E CONQUISTAS!!
Mais tarde eu volto para visitá-las, porque agora, vou para academia!!!
13 comentários:
Oi, que bom notícias assim tão maravilhosas... nada melhor do que saber que nosso esforços estão valendo a pena, n e´!!!
Parabéns e tenha uma semana perfeita!
Parabéns pelo ótimos resultados amiga!!!
Te desejo uma linda segunda e maravilhosa semana.
Grande beijo e fica com Deus
Que bom!!! Eu tenho mta vontade de fazer uma avaliação pra poder saber se realmente to perdendo gordura e nao massa magra, mas por enquanto to sem grana S:
Beijos!
Ola!
Parabéns pelos resultados bons na avaliação :)
Boa semana pra vc!
Bjus
Parabéns amiga
viu com força de vontade e determinação a gente consegue tudo
bjos
Parabéns minha flor!!!
Resultados ótimos!!
Que sua terça feira seja maravilhosa!
bjs
Que coisa mais boa mulher!! Fico muito orgulhosa por ti..academia faz milagres!! Cup cake..hummm...abafa..rs.rs.já to com fome..rs.rs.
Muita sorte e luz com a gente!!
Beijos!
Ei!
parabens pelos resultados positivos da reavaliação fisica! mto bom!!!
sobre meu suco, vale a pena experimentar pq fica gostoso, alem de ser super nutritivo!!!
bjos
Oi querida
Obrigada pela visita, estou te seguindo para te conhecer melhor...
bjs da Nega
Paula, parabéns pelas conquistas!! Parabéns mesmo!! \o/
Lindo dia pra você!
Beijos
Flor fiz um blog a pouco tempo me segue? Bjão http://may-detudoumpouco.blogspot.com/
Nossa que resultado bacana! Parabéns amiga não é fácil perder gordura não...ainda mais 2% é maravilhoso isso! Beijos...
Olá, que bom que está conseguindo seguir a R.A. e A.F. direitinho, espero que continue assim, pois sei que vai conseguir atingir sua meta, com muita determinação.
Beijos!
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