Ontem, na academia...

     Ontem na academia, conversei com um professor sobre minhas dores. Ele disse que meu tênis é de passeio, que minha pisada é supinada, e que era para eu comprar um tênis da Mizuno, pois possui um amortecimento melhor. (Ou seja, era o que eu pensava!!). Porém...
      Ontem na academia, conversei com a professora, e ela disse que provavelmente não seja o tênis, pois as esteiras já possuem amortecedor, e daria para correr nela com qualquer tênis, e por isso, iria me ensinar técnicas para correr. Fomos até a esteira e ela me "ensinou" duas coisas: Pisar com o pé todo, ou seja, começar a pisar do calcanhar e terminar a pisada com a ponta dos dedos. E também elevar um pouco o joelho, dando uma leve inclinada (no corpo) para trás. Nenhum das técnicas deram certo... kkkkk... Só fazia doer mais. Então...
      Ontem na academia mudei o aeróbico. Eu fazia 30 minutos na esteira, e a professora sugeriu o seguinte: faço 5 minutos na esteira, 5 minutos no elíptico, 5 minutos na bike. Depois voltava e fazia mais 5 minutos na esteira, 5 minutos no elíptico, 5 minutos na bike, para completar os 30 minutos. A perna não doeu e saí de lá bem mais cansada.

Mudando um pouco de assunto.
      Ontem na academia (rs), eu estava toda tranquila em um aparelho e uma senhora sentou no aparelho ao lado, e iniciamos uma pequena conversa, que foi mais ou menos assim:
         Ela: - Oi, você é casada com o irmão da Margareth?
         Eu:  - Sim, sou!
         Ela: - Já trabalhei com ela, agora me aposentei. Sei quem é o seu marido. Ele é muito bonito!
         Eu: - Eu também acho!!
         Ela: - Pois é menina, ele é muito bonito, gente boa. Você tem mesmo que emagrecer, se cuidar mais.
         Eu: (Devo ter feito a cara mais sem graça do mundo). E eu não poderia deixar de perguntar o nome dela, Marina.
         Conclusão1: As pessoas devem se sentir muito à vontade comigo, para conseguir me dizer tantas verdades assim, nuas e cruas... kkkkk
         Conclusão2: Realmente meu marido é bonito, e nós mulheres devemos sim nos cuidar, sabe porquê?? Homem vai ficando velho, cabelo grissalho e cada vez mais charmoso!
Mulher vai ficando velha, com tudo caindo (rs) e cada vez mais acabada!!
          Conclusão 3: Então, fazer o que né!? Nos resta fazer muita AF e ficar com a RA em ordem.

Desculpem o post longo... BEIJOS!!!